クロストレーニング

　足の骨折でランニングが出来ない間、来年3月のフルマラソンの大会に向け、半年以上努力を積み上げて向上したタイムや心拍数などの数値を出来るだけ鈍らせないように、サイクリングを始めました。ロードバイク(Felt FR60)を購入し、通勤や帰宅後の走行、休日のロングライドなどでハムストリングスや心肺機能に負荷をかけています。

 実家のある地方は海も近く、海沿いに有名なサイクリング道路もありました。今住んでいる千葉県北西部は道が狭く、道路事情はあまりよくありません。良いサイクリングコースはないかと調べていると・・・

 いつもランニングしていた花見川から印旛沼にかけて良いサイクリングコースがあることを知り、早速出かけてきました。自宅からほんの一時間程度で、こんなに景色が開けて美しい風景が広がっていることに感動。サイクリングが楽しくなってきました。

今日は初の100kmライドと行きたかったですが残念ながらここまで。また挑戦します。