庭の早春

　3/3　日中、陽がよく出て風も無い時はシャツ一枚でも平気なほど暖かな日もあるようになりました。庭のあちこちも春の兆しがいっぱいです。

 サンシュユももうすぐ咲きそうです。

 ハナビシソウ（カリフォルニア･ポピー）の若葉が春の陽を通して綺麗に輝いていました。

 ヒヤシンスが咲き始めました。これからじょじょに花を増やしながら立ち上がっていきます。

 ローズマリーもよく咲いています。

 ベロニカ・オックスフォードブルーもよく咲いています。

 メダカも水甕の底から出てきて元気に泳ぐようになりました。

オオイヌノフグリは花が可愛らしいので、一部は残して花を楽しませてもらっています。

 3/4　見覚えのない芽吹き。この子は誰だろう？見守っていきます。

 ペルシカリア・シルバードラゴンの芽吹き

 プルモナリア(ラングワート)の芽吹き

 シャクヤクの芽もニョキニョキ♬

 カーリメリス七変化の芽吹き。

 梅とメジロ

 子供の逆上がりの練習に公園に向かうと、ご近所のミモザも満開になっていました。

 うちにも植えたいのですが、折れやすく倒れやすい性質があるというので風の強い我が家では植えられずにいる樹です。

 ヘレボロス
植えっ放しの放任栽培ながら年々大株になって強健な子です。

スイート･マジョラム。

この鮮烈な香りのハーブは冬から春の間、ずっと綺麗な緑を葉姿を楽しませてくれます。

ミミズ大好き、シロハラ先生は冬場にやってくる渡り鳥。

堆肥を入れたところにミミズがそれを目当てにやってくるのをよく知っていて、バラの根元などの堆肥を入れたところをよくほじくり返してくれます。遠い旅をしてやってきてくれたのだからなと苦笑いしながら土を均す日々。

小田原梅まつり

　大叔母が亡くなられました。ここ数年身内の不幸が続いていて、仕方ない事とはいえ寂しい気もいたします。葬儀の後の帰り道、思い出のある曽我梅林に寄りました。ちょうど梅祭りの時期でもあったので、梅は満開、空は青空で美しい風景が見れました。

 平日の為空いていましたので、ゆっくり静かに景色とほのかに漂う梅の香りを楽しむことが出来ました。

 早春のうららかな陽射しの下、あたり一面梅の香に包まれていました。

日が暖かく、猫も気持ちよさそうでした。

梅の季節

陽射しが暖かくなってきたせいか、春を告げる花々が咲き始めています。
ご近所では梅が見事でした。

早く春になりますよう。

春を告げる花のお出迎え

2/10　兵庫出張から帰宅すると、春を告げる花“スノードロップ”が花を咲かせて待っていてくれました。

 水仙もポツポツながら咲いてくれていました。

 サンシュユの固そうで、まるで実の様であった蕾も開いてきました。

 ERコンスタンス・スプライ

　2/12　カミキリの幼虫、テッポウ虫にやられ年々弱ってきていたスイートマルベリーついに幹が枯れ、折れそうなので切り倒す事にしました。

　庭に植えてから8年。毎年たわわに瑞々しい実を実らせて

旬の恵みを与えてくれました

テッポウ虫退治がしっかり

出来なくてゴメンヨ

今までどうもありがとう。

　この子が枯れた原因。テッポウムシ。カミキリの幼虫です。庭にキツツキが居ついてくれたらなぁ・・・

兵庫出張

今日から一週間、兵庫県の揖保郡を宿に姫路木材港で出張工事。

 日曜だというのに高速がやたらと空いていて早く着きすぎました。時間が出来たので宿の近くの古刹、斑鳩寺を観光しました。

 国指定重要文化財の三重塔。
1565年に再建された塔との事で、木の仕口も年代を感じるものでした。

後殿。こちらは大正5年に作られたそう。繊細！

立春

今日は2月3日。もちろんまだまだ寒い厳冬期なのですが立春ということで、暦の上では本日から春。庭の方はというと･･･

 たしかに！ジャーマンカモミールのこぼれ種の芽もグングン伸び始めていて春の訪れなのかもしれない。

 こころなしか、石に生えた苔も青々していて元気になっているような気がします。

 シジュウカラに注ぐ陽射しも柔らかで暖かい感じ

 食も進むというものです♬

 近所の神社では節分祭。
恵比寿大黒舞でおめでたい、おめでたい！

恵比寿大黒舞、獅子舞が終わると拝殿から数人の鬼が現れ、人々の中を練り歩きます。小さなお子さんたちは大パニック。でもこの後は御餅やお菓子が撒かれるお楽しみがまっています。今年の節分は私にとっては後厄の終了でもあり、前厄～後厄と別段悪い事も無く、特にめでたいものとなりました。

2018年1月の庭

今年の冬は寒いらしい
でも小鳥たちは元気
うちから巣立った子達なのか
今年はシジュウカラが3つがいも
庭にやってきてくれている

 1/8
凛々しいシジュウカラ君が遠くを見つめる図

 1/8
メジロ君。お腹の毛がコートを纏ったように茶色いのでおそらくオス。メジロは意外と気が強く、餌はかぶらないのにシジュウカラを追い散らす追い散らす。

1/13
季節はずれに咲いてくれた
プルンパゴ
　と
ER アブラハム・ダービー

 1/13
マグノリア　エリザベスの蕾の産毛が朝陽に輝いていました。

 1/13
餌場のシジュウカラ

 1/14
サンシュユの蕾。
固く締まっていて
実のような蕾です。

 1/14　陽射しは暖かくて、水瓶に陽が入ってしばらくすると、水瓶の奥深くで固まってジッとしていたメダカたちも浅瀬に出てきて元気そう。

 1/21
ベルゲリーとアエラントスの混血かと思われるこのティランジアのクランプは、すでにバスケットボールサイズを越えて大きな玉になりました。

1/30　久しぶりにモズ（メス）が庭にやってきてくれました。

今年の冬はなかなか寒いよ

大雪に
48年ぶりの寒さとか
今年はなかなかの冬っぷりです

 1/22
昼過ぎから雪が降り出し
夕方に本降りとなって
夜にはこの状況。
なかなか積もりましたよ。

1/27
連日朝方は零下で
こんなに分厚い氷が張りました。千葉に住んで10年以上になるけどこんなのは始めて。
一番分厚いところで5cm！

久しぶりの室内園芸

冬は屋内でも園芸が出来るわけです。
インテリアプランツ
観葉植物
色々ありますが
今回は憧れていたハオルチア先生をお招きしました。

 左はセダム 虹の玉、右がハオルチア レツーサ 寿。う～ん。。。以前にティランジアにハマった時もそうだったけど、多肉もやはり妖しい魅力に満ちてます。可愛いですね～。でも多肉沼にはまらぬよう気をつけたいｗ。

夜。
イブということで娘たちが焼いてくれたジンジャーブレットマンをコーヒーと頂く。
人も植物も
育っていくということは
感慨深いもの
合掌

冬の庭の主役は鳥

花の少ない冬の庭。
春から夏にかけては
毎日花がら摘みや雑草抜き、間引きに
切り戻し、剪定や植替えetc.etcと
忙しくて困るほどであったのに
今は出来る庭仕事も少なくて
寂しい季節。
でもね、樹木の葉は落ち見通しのよくなった庭では
小鳥たちの姿がよく見えるようになって
自然界に餌も少なくなったこの時期は
小鳥たちも庭に餌を求めてやってくる季節

 今日のお客さんは雀たち

 石の上をピョンピョン移動して

 水浴びしたりね

賑やかにみんなで餌を食べたりね
花は少ないけれど、小鳥を見ていると楽しくて
一日だって見ていられるぐらいです。

サブ４達成。

　2014年12月25日にジョギングを始めてそろそろ3年。市民ランナーの登竜門といわれる、42.195kmの完走タイム4時間切り、通称『サブ４』を私も達成したいなと再チャレンジ。今までも何回かチャレンジしつつも【ミネラル切れ】【エネルギー切れ】などで筋肉が痙攣し、ツってしまったり、脚が思うように動かなくなったりして出来なかったサブ４。今回はお手製のBCAAカプセルや塩カプセルも加えて達成を目指します。

フルマラソンは10kmや20kmのランとは全く違うスポーツです。ある程度日常的に走りこんでいる人であれば20km位までですと、真夏でもない限り無補給無給水で完走する事もできると思いますが、フルマラソンではそうは行きません。無謀・無理なことをすると実際に命まで失ってしまう事故も起きています。この距離は下積みのトレーニングで自己の体力や必要な給水・補給の量をよく把握し、一般的に言われている生理的要件も学んでしっかりと備えて行わねばなりません。フルマラソンで必要なカロリーは私の体重65kgだと、約2742kcalものエネルギーを必要とするそうです。それに対し血中に蓄えられるカロリーは約1926kcal程度。エネルギーが切れると途端に脚が動かなくなります。この為、走行途中に効率よくエネルギーの補給の必要があります。今回は羊羹とスポーツドリンク、アミノバイタルでそのカロリーを補います。一方、塩分もフルマラソンでは非常に重要な要素。マラソン中は1時間あたりの約１Lの汗をかくそうです。汗で失う塩分は汗１Lあたり約3g程度とのこと。4時間だと12gになってしまう計算。小匙1が塩5gですので小匙2.4もの塩を必要とする事になります(気温や個人差も関係しますのでご注意。)今回は特にこの補給に気を使って最後まで脚がしっかりと動くように頑張りたいと思います。

　で、気持ちよく走れる海までのサイクリングコースを今回のコースに選択。
結果は・・・

やりました！ガーミンのオートストップもOFFにして、信号待ちやトイレ時もちゃんと時間がカウントされる状態でのサブ4達成。ついに出来ました。